![Çocuğunuza her gün ayakkabı giydirmek zor olabilir. Ortohalı'nın çıplak ayakla oynama halıları, çocuklarınızın sağlığı ve güvenliği için doğal bir seçenektir.](https://ortohali.com/wp-content/uploads/2024/02/KOH_6189-Photoroom.png-Photoroom-1-e1709571744428.png)
YENI YAYINLAR
500 TL üzeri ÜCRETSİZ KARGO Alışverişe Başla!
500 TL üzeri ÜCRETSİZ KARGO Alışverişe Başla!
YENI YAYINLAR
₺539,00 ₺509,00
Japon rulo yastık veya sihirli havlu. Japon doktor Fukutsuji . kendi ağırlığını kullanarak pelvis, omurga ve hipokondriyum kemiklerini tekrar yerine getiren bir egzersiz icat etti. Sırtınızın altına yoğun japon rulo yastığı yerleştirerek günde 5 dakika yatarak; – iskeletinizdeki kemikler doğrulur – duruşunuz düzgünleşir ve güzelleşir – iç organlarınız yerlerine oturur – omurganızdaki ağrılar kaybolur – sindiriminiz iyileşir – kaburgaların ve pelvik kemiklerinin pozisyonu normalleşir – kas sistemi güçlenir – kas spazmları ve gerginlikleri giderilir – karın bölgesindeki yan çıkıntılar kaybolur, karın gerilir, belinizin inceliği ortaya çıkar Nasıl doğru şekilde kullanılır: Sırt üstü yatın, ayaklarınızı omuz hizasında açın, ayak baş parmaklarınızı birbirine değdirin, elleriniz başınızın arkasına uzatın, avuç içiniz aşağı bakacak şekilde küçük parmaklarınızı birbirine değdirin. Her bölge için 5 dakika egzersiz yapılmalıdır (7. Servikal vertebradan koksikse kadar). 1-2 dakika ile başlayın. Egzersizden sonra yavaşça yana doğru yuvarlanarak, yavaşça ayağa kalkın, “kedi” egzersizini yapabilirsiniz ? Egzersizden sonra birkaç saat fiziksel aktivite yapmayın. Doldurma: odun talaşı, lavanta, dağ tuzu